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Las Navidades son épocas de excesos, por lo que no está de más saber qué productos pueden ayudar a superar las consecuencias de estos.
Las copas de alcohol que no debes superar en reuniones navideñas si no quieres poner en riesgo tu salud
En Navidad es habitual disfrutar de la comida, la bebida y la buena compañía, pero pasarse puede tener consecuencias en el cuerpo. / Archivo
B.O. 24 Diciembre, 2022 - 06:00h
Diciembre y enero son algunos de los meses con más trasiego a nivel social del año. Las cenas de empresa, las reuniones familiares o las salidas de fiesta para celebrar el cambio de año pueden suponer grandes retos para el organismo, por los excesos en comida y bebida que suelen asociarse a estos eventos. Por eso, hacemos una recopilación de productos imprescindibles que te pueden ayudar a superar las Navidades.
El alcohol y las Navidades suelen ir de la mano y si se tiene un descuido se puede amanecer con resaca al día siguiente de una cena de empresa, en el día de Navidad o en Año Nuevo.
Para reducir el impacto de estos excesos en el cuerpo siempre se puede contar con productos como Berocca, un multivitamínico que puede ayudar a recuperar minerales y vitaminas que se han perdido por el alcohol, la pérdida de hidratación y la juerga general que se disfruta estos días. Otra buena idea es estar bien acompañado de un vaso o botella de agua, tanto durante el evento como al día siguiente del mismo.
Entre el frío y el forzar la voz en las reuniones de estos días, uno puede amanecer con dolor e irritación de garganta. En estos casos, pastillas como Strefen miel y limón pueden ayudar con el flurbiprofeno como principio activo, que se caracteriza por su efecto calmante y su acción antiinflamatoria y analgésica.
Por otra parte, si es afonía o ronquera a lo que se enfrenta uno puede optar por el pulverizador bucal Juanola Propélis, que ayuda a suavizar y calmar la garganta, la faringe y las cuerdas vocales. Además, no sabe a regaliz como las pastillas de la caja roja que tanto se relacionan con Juanola, un punto a favor si este sabor no termina de convencer.
Seguramente conozcas Aero-red por los anuncios que salen en televisión y no sea necesario comentar que se usa, precisamente, para mejorar las molestias y dolores que pueden producirse cuando se sufren gases. Por eso puede ser buena idea tener alguna de estas pastillas a mano en las comidas y cenas de estas Navidades, especialmente si se termina comiendo más de lo que el cuerpo puede aguantar o si se es propenso a sufrir malas digestiones.
Aunque la forma ideal de tener que evitar recurrir a los complementos y medicamentos de este 'kit de primeros auxilios' es apostar por la moderación en estas fechas, es también comprensible que pueda ser complicado hacerlo en un ambiente distendido y en un año que seguramente sea el primero en el que muchas familias vuelven a reunirse de nuevo como lo hacían antes de la pandemia de covid-19 que ha condicionado las dos últimas Navidades para tantas personas.
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